社会人が勉強をするには時間の捻出が課題となります。
自分もフルタイムで仕事をし、家族と過ごす時間も大切にたいと考えていました。
どう考えても時間がない。
そんな時に読んだ本に時間の捻出方法が書いてありました。
それは朝早起きをする。
朝早起きする方法 ～早寝編～
自分にとって朝早起きすることはかなり困難なことでした。
そもそも就寝時間が24：00以降であり、早起きなんてもってのほか。
できれば遅くまで寝ていたい。
でもこれでは時間を捻出することはできない。
まずは早起きのために早寝をすることにしました。
最初は23：30には就寝するルールを自分に課し、次に23：00と徐々に早めていきました。
最終的には22：00に就寝することが日課となりました。
朝早起きする方法～早起き編～
24時間は誰しも平等。その中で時間を確保するには早起きが一番だと思います。
いろいろな本でもモーニングメソッドなどが紹介されています。
自分は早寝することで、朝4時台に起きる生活を手に入れました。
そこから6時までが自分の時間です。
早起きをして何をしているかはこれから少しずつ伝えていこうと思います。
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