ライフスタイル HIIT 勉強効率を上げるために
運動は脳に良いらしい。これは最近良く聞くことかもしれません。
でも仕事に勉強に家族のためにと考えると運動...
ライフスタイル 
ライフスタイル グランピング｜TAKATAKIKO Glamping Resort
初めてグランピングを体験してきました。
感染者数が減ってきたとはいえ、コロナ禍でのお出かけは大変に気を使...
ライフスタイル スマホの使用時間を減らす
スマホは日々の生活にとって欠かすことのできないデバイスとなりました。
しかし私達の貴重な時間や注意を奪う...
ライフスタイル 減酒により勉強時間を確保する
自分はビールが大好きです。
週末に美味しいビールを飲んで、映画を観ることが何よりの楽しみでした。
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生活に役立つ心理学 瞑想の効果
前回は瞑想の方法についてお伝えしました。
瞑想の効果は本当にあるのか？
半年行ってきた実体験をもと...
ライフスタイル 早起きして何をしているか①
早起きして時間を手にいれたら何をするか。
もちろん勉強の効率化につなげるための活動ですが・・・
自分はどう...
ライフスタイル 勉強を始めるために
社会人が勉強をするには時間の捻出が課題となります。
自分もフルタイムで仕事をし、家族と過ごす時間も大切にたいと考...
OT関連 このブログでお伝えしていきたい内容
はじめましておさかな３です。
私は作業療法士（OT)として臨床で約20年間働いてきました（主に急性期）。
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